たたかうブログ

いろいろ試してみるブログです。

vsダイエットアプリ(18日目)

体重は減ったり増えたり。いやこんなんで痩せますかねほんとに。

しかし痩せないとなると、私の基礎消費は1,500kcal程度ということになる。

いやいやいや。寝たきりじゃあないんだからね。

 

ひとつ気になるのが、運動の記録で「スクワット」や「ラジオ体操」が分単位になっていることだ。

ラジオ体操を10分って逆にどんなんだろうね。

あとスクワットも回数はわかるが分数はわからない。

適当である。

 

食物繊維が足りないと言われたからブランパンを食べたら

それは菓子だよ!みたいになるしね。

なかなか、というか結構難しい。

そんな急に食物繊維とか食べられないのよ。

 

いや弁当作ったんだけどおにぎり忘れた。おかずしかなかったのよ。

もうね、今の冷蔵庫すごいから。マジリア充だから。(もうこの表現が古い。たぶん)

野菜がめっちゃ入ってるし、

いつのだかわからないなめ茸とか蒸発したどぶろくとか入ってないのよ。

 

痩せてないけどな。

 

今日は、というか最近上司がえらい不機嫌で参っている。

案はあるけど未確定→決まったら連絡しますね

→別の人が軽く聞いてくる→とりあえず今の案を「〜ってする方向で調整してます」と回答→私に報告ないけど!?!?と激怒

いやだからまだ案だって言ってんじゃん。

ほぼ念押しの相談すら突っぱねた人には確定するまで報告しないよ。

 

データAを送る→お客さん「データBがないです」→すみませんとデータBを送る

→「データBは?」→「送りました」

→「じゃなんでお客さんはデータBくれって言ってんの?」(データBのメール見てない)

何のためにこの人をccに入れてるんだろうね。

普段から入れ忘れたら一言添えてこの人に再送までしてるのにね。

見ないなら送らねえぞ。似たアドレスの人がいてめんどくさいし。

 

あれかね、この怒りのパワーで運動でもするかな・・・。

いやまずレンジに忘れた明太おにぎりの片付けからだけどね。

vsダイエットアプリ(8日目)

地元の薬局のポイント2倍デーだったのでいろいろ買ったのだが、

500ポイントで自動発券される500円券をもらえずにポイントだけ減らされた。ひでぇ。

 

食事の管理は実質昨日から始まった。

常に脂質と塩分が多い。私はバターか何かか??

野菜を食べれば塩と油は増える。いや油を避けても塩は避けられない。

酢とかで食べないとだめですかね?酢オンリーで。

 

引っ越して家が駅から離れたので(っても信号待ち含めてホームまで10分)

運動不足が解消できるのでは?と期待しているが

よく考えたら一人暮らししていた時も大体そんなもんだったような。

じゃあデブのままだわ。

 

引っ越し当日は疲れ果て、近所の焼肉屋で無心で肉を貪りカロリーオーバー。

お姉さんが「くよくよしないで明日がんばりましょう」と言ってくれたが

そんなんでくよくよしてたら太ってないのよ私。

 

いやこれは今後ダイエットが停滞期に入るほど継続できたら

お姉さんの声が身にしみるのかもしれない。

そんな日が来るといいね。(他人事)

 

8日目

体重:標準体重+12.9kg

vsダイエットアプリ(2日目)

さて2日経過。

 

お姉さんはビタミンB2を摂取せよと言いますが、

こうしてみると外食で豚肉って少なくない?とくに赤身。

私の生活環境が特殊なの?

いやヒレカツとかはあるけどカツ食っちゃまずいでしょ。

 

というのも、昨日はうどんか近所のファミレスか、と思っていたら

「弁当屋でなんか買ってきて」ですって。

混んでいて10分くらい待たされて〜みたいな話をしたら

転居届も人に出させてローンの手続きも丸投げ、

自分は仕事を休まずそんな細かいこと気にして云々と文句を言われてしまった。

転居届ってこんな忙しい引越し前に出さなくてもいいし

そもそも休み取って役所行かなくても郵送で済むんだけどね。

 

とはいえ仕事休めないのはもう言い訳のしようがないし

調べず多忙を選択したような人に今更調べろと言っても意味がないので

粛々と進めるしかない。

 

話がそれた。

それで弁当屋をいろいろ見たんだけど

ビタミンB2を摂取できてかつ脂質が少ないものはなかなかない。

弁当屋の野菜炒めなんてほぼ揚げ野菜のタレ和えだからね。

結局ふつうの弁当を買ってカロリーオーバーである。

 

2日目

標準体重+13.2kg

しかも増えるという。

 

 

vsダイエットアプリ(1日目)

月が変わり、いよいよ引越し間近ということで

洗濯槽を洗ってみて洗面所を水浸しにしたり

いつのだかわからないヤバい食材を冷蔵庫で発見して震えたり(まだ捨ててない)とばたばたしている。

そんなわけで食事はコンビニと外食ばかりである。

 

じゃあ逆になんでも食べられるんじゃね?

ここでダイエットアプリを入れたら「こんなものを食べろ」と言われても対応できるはず。

というわけでアプリの有料プランをさっき入れてみた。

 

「あすけん」というやつ。

なんかアドバイザーのお姉さんが超偏食でそれにふさわしい太さの妹に名前だけそっくりで、

お前にだけは言われたくねーよ!!と一瞬思ってしまったがまあ厳密には違うしよしとする。

冷静にがんばる。

 

いや食事制限はあまりしたくないのよ。

しかし運動が苦手な働くデブができる範囲の運動だけで痩せるというのはかなり難しい。

で、飽きてきたのよダイエット自体に。

だってそもそも痩せたいという熱意がないからね・・・。

 

 

1日目

標準体重+12.6kg

vs塗りつぶし作戦(28日目)

28日が終了。いやまた写真忘れてて終わったのが月曜なんだけどね。

 

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最後がんばったんだけどなー。って結果は目に見えていたのだが

とりあえずパンとアイスと酒2回分の努力はしたので

満足しちゃってる感もなくはない。

飲み会に間に合ってよかった。

 

しかし終盤、体重がみるみる増加。

 

間食を徹底的にやめたら太るとは一体どういうことなのやら。

時期的にむくむとかそういうこと?

いや今回ばかりは本当に思い当たる節がないのよ食べてないんだから。

空気中の水分でも吸っているのか?と。

 

様子見も兼ねて引き続き似た感じでやってみる。

 

 

28日目

標準体重+12.4kg

 

 

vs塗りつぶし作戦(27日目)

あと1日。

いややっぱり14日で25マスはきついわ。考える方もやる方も。

埋まらないのよ。

 

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あとコンビニでバランス良く済まそうとすると緑黄色野菜が足りなくなる。

ただでさえ加熱に時間かかって面倒な人参とか食べないからね。

茹で野菜とか置いてほしいわ。

 

・・・というのも週末にダイエットアプリなるものをついに入れ、

カロリーだけでなく栄養についても監視されるようになってしまったのだ。

蛋白質が足りないと言われて豆乳飲んだら蛋白質過多と言われるしなんなんだろうか。

ビタミンは常に足りないし。塩はいつでも多いし。

運動はウォーキング1時間半やれとか言うし。そんな暇はさすがに物理的にないよ・・・。

 

まさかの3駅手前から歩いてみるか?

高速道路と国道だから排ガスすごいし、そもそも道知らないけど。

 

27日目

標準体重+12.4kg

vs塗りつぶし作戦(27日目)

冷蔵庫はあと卵とベーコンくらいなのだが、実は冷凍庫が結構いろいろ残っている。

転居先まで徒歩12分なので別にそのままでもいいいんだけど

引越しを機に料理の見直しをしたいのでほぼ空にしたいのだ。

謎の魚は全部捨てる。もうね、過去の自分にいつの魚で何の魚なのか書けと言いたい。

 

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一方でダイエットは今朝まででこんな感じ。

なんかね、最近気付いたんだが

結構私間食してるわ。

作り置きのおかず、少しだけ余ったご飯、あと買ってきた惣菜の盛りきれなかった分とか。

 

これをやめねば。

考えてみれば私というど素人が素手で作った惣菜を3日くらいかけて食べるのに

手をしっかり洗ったスタッフが手袋して作った惣菜が当日しか保たないわけがない。

冷凍そして冷蔵である(引っ越してからね)。

 

金曜日はまた長い残業だった。

週の初めには木曜か金曜に外出して(来週火曜くらいまでに行けばいいのだ)直帰の予定でいたのが

火曜に木・金の夕方にそれぞれ予定が入ってしまい、

仕事の進捗からみて負荷が軽そうな金曜の午前中行こうかなと思っていたら

木曜午後に片付ける予定だった仕事が全然ダメでほぼやり直し、

じゃあ木曜の午前中に行けば良かった!!となった。

「何故木曜までほぼ定時で上がっておきながら金曜にいきなり長時間残業したのだ」

と今日言われること必至。

だって配線図書いてくれって言ったのに配線が抜けてるんだもん、、、

 

24日目

標準体重+12.2kg