たたかうブログ

いろいろ試してみるブログです。

vsウォーキング

もうこれくらいしかなくない?走らないとなると。 但し以前書いたかもしれないがコースに困っているのだ。 家から: 南 高速道路を渡って少し(1.5キロもない)のところから 歩道が狭くがたがたなのにチャリが多い。無理 東 街灯超少ない、車多い、自転車スマホ…

vs置き換え(21日目)

いやー終わった。 なんかウエストの背中側が明らかに細くなったんだけど 前も言ったように元々ウエストはそこまで太くないので ますます服がおかしくなってきた。 スカートは上部の布の荷重がプリーツの根元にかかって ぱかっと開くようになってしまった。 …

vs置き換え(17日目)

さてあと4日である。 ほんとね、これはいい加減飽きてきた。 そもそも昼ごはんが毎日ほぼ同じなわけで、 そうすると1日2食は同じものなのだ。 とはいえ体重はそれなりに減っているからとりあえず21日間は我慢する。 見た感じ痩せる謎成分みたいのは入ってな…

vs置き換え(16日目)

お金ないって言ってんのにコンビニ飯の私。 コンビニでサラダを買おうとするのだが、淡黄色に偏りすぎたやつ、 わかめとなめこと・・・のサラダか?ってやつ、 やっと緑黄色野菜とか摂れるやつあった!と思うと鬼のような量のこってりドレッシングつきで 驚…

vs置き換え(13〜15日目)

今月は飲み会が少ないので黒字かな?と思いきや まさかの歯科の歯磨き指導で3,070円。終了。 しれっと歯間ブラシを売られて、5本540円が2種類とか高っ!! 10本198円の歯間ブラシで「下の前歯は医学書に載ってる写真にしていいくらい状態がいい」 などとほめ…

vs置き換え(12日目)

風邪ひいた。 これは栄養失調によるものでは?と思ったが 派遣さんの娘さんも風邪らしいので単に流行に乗っただけのようだ。 ミーハーである。(違う) 酸欠で日中眠いしへろへろだった。 こんな時は辛いものを食べてさっさと寝るしかない。 それはさておき、 …

vs置き換え(9〜11日目)

脛が痛いのでなんかやたら足音がぱたぱたする。 クールダウンって大事ね。 なんか顎まわりがすっきりしたと褒められて上機嫌の私、 戻る体重にがっかり。 顎肉の重さはいずこ。 ところで最近我が家で流行っているものがありまして。 プリンのようなヨーグル…

vs置き換え(5〜8日目)

とりあえず歩いてきた。歩いた直後はびっくりするくらい減っていたが、すぐ戻る。そして日曜日にもりもり食べる。 回転寿司を食べに行ったのだが、そこそこ客もいるのに回転してるのはメニューの札が立てられた皿のみ。たくさんいる店員さんは「ご注文あれば…

vs置き換え(4日目)

減りませんなあ。 ってそんなすぐ減るわけないんだけど。 あ、腹は減る。 そんなわけで置き換えって他にすることないから書くことないのよ。 高い。おいしい。腹減る。って感じ。 運動もしないし。 ラジオ体操を休止したせいで肩周りがまたバリバリになって…

vs置き換え(2日目)

仕事の日は6:45くらいに朝食を摂るのだが 始業の8:30、 腹が鳴る。 しかもこれあれだから。 体温が上がらなくてスープ飲むという反則技使ってこれだから。 あと19日で慣れるのかこれ? いや慣れなくていいんだ、どうにかこらえればいいのだ。 そして何故かこ…

vs置き換え(1日目)

とりあえずやってみることにした。 高いよ!高いから!ほんとに!1食200円! これにベースとなる牛乳やら豆乳やらが必要になるわけ。高え。 どこにこんな金があるのかといえば、ない。 これはもう昼にコンビニ行ったり弁当買ったりしている場合じゃない。 そ…

vsデブ2

かれこれ3か月くらい運動をしているが減らぬ。 一向に減らぬ。っていうか減ったら増える。 これはもう食事制限に舵を切った方がいいのか。 でも食事制限はその体重で生きていくには一生しないとだめなわけじゃん? 日々食事内容を書いているけれど決してあれ…

vs多すぎる服(3)

久しぶりにこの話の続きを。 女物のシャツを買うというところまでは来たが、今度は別の問題にぶつかった。 当時、シンプルなシャツなんて今のようにごろごろ売っていなかったのだ。 襟のない透け感のあるレースたっぷりのブラウスなんかは置いていたが、 無…

vs隊長(21日目)

あー終わった!! やっと21日間のブートキャンプが終了。 いやほんと日常の運動は大事だね。ほんとに。 筋肉痛で最初どうなるかと思ったもの。 ○長所1.運動した感がある 筋肉痛になるような運動が家の中でできるってすごい。 2.勝手に続く 自分のペースでで…

vs隊長(18日目)

久しぶりに前の前の仕事の同期と先輩と飲んだ。 インフラ子会社と大手百貨店勤務だとやはり店のチョイスが違うよね。 飲み放題3,800円で迷っている場合ではないらしい。 遅くなると言ったら職場近くにしてもらえた。ほんとすみません。 いや約束した当時は忙…

vs隊長(17日目)

腹筋プログラムへ突入。これは短いので1枚まるごとできる。 やっぱり私、腹の筋肉は他に比べればなくはないようだ。ついていけなさが全然違う。 まあふくらはぎ思いっきり攣ったんだけどね。腹筋なのにね。 まだ痛いわ・ ・・ ただナメないでほしいのは、 私…

vs隊長(15日目)

寝ているうちに下瞼を蚊に食われた。 家では何故かこの時期から12月くらいまで蚊が出る。 逆に夏はあまりいない。 そして福引でもらった謎のラップが全然ぴったりしてくれなくて 色々なものがカピカピになっている。 安かろう悪かろうにも程度ってもんがある…

vs隊長(12日目)

実はパソコンか中のDVDプレーヤーの調子が悪く、 火曜水曜と前半しかやっていなかったので昨日初めて後半である。 最初の20分は楽だけど最後までやるから痩せるんだ、と言っている隊長。 だから私は太ったんでしょうか? それはさておき、後半は狭い部屋には…

vs隊長(11日目)

筋肉痛が。 2枚目の2日目を終えて、いかに私の筋肉がないかを痛感している。 そりゃあ下半身デブにもなるよね。 筋肉痛になれば筋肉を意識することはできるのだが、 そもそも運動がしんどい。 「わわわわわ」などと小声で言いながらなんだか運動らしきものを…

vs隊長(10日目)

さてビリーズブートキャンプ、2枚目の応用プログラムへ突入した私。 動きは相変わらず複雑ではないのでどうすればいいのかはわかる。 相変わらず速くて追いつかない。 がしかし。 既に筋肉痛!!! これはすごいよ、私の体力がついてきたということだぜ。 と…

vs隊長(9日目)

頭痛で月曜日は午後いっぱい横になっていた。 おそらく水分不足なんだけど一度始まると半日痛い。 そんなわけでまだ1枚目をひたすらやっている。 今日から2枚目やる!! ところで私の動作が遅い理由が判明した。 私、常に力入ってる。 勢いに任せてぶんぶん…

vs隊長(5日目)

いつもテレビ会議で使っていたパソコンがまさかの故障。 (電池が膨張して本体の蓋?が取れてた) よって会議も延期。 今週の私は一体何をしているのやら。 そんな木曜日ですが筋肉痛もまあまあ脱してきた。 床に寝たり座ったりすると異様に痛いのは重力のせい…

vs隊長(4日目)

パソコンの更新で「通常より時間がかかります」と出ていたのだが どうせ家事あるしと更新かけたらまさかの2.5時間。 いや、かかるってレベルじゃないだろこれ。おい。 待たなくてよかった。 そんなわけでいつもと違う部屋でやったのだが狭い。 いつもは動き…

vs隊長(3日目)

太ももの裏が固い。 いやまあそんな気はしていたのだが、筋肉痛がひどすぎる。 長座がつらい。と思ったけどそれは昔からだった。 だからといって止めるわけにはいかないのよDVDに金払ってるから。 これ、投資したというのがいい方向に効いてるよね。 だから…

vs隊長(2日目)

結局最後まで終えてしまった。 これはまさか体力がついた証拠なの!?と思いきや 前日の筋肉痛が始まる前というだけだった。 なんだろうね、あのしんどい時に「フゥ〜!」「イェア!」みたいに叫ぶテンション。 文化の違いを感じるわ。きつすぎて全然イェア…

vs隊長(1日目)

整体で「ラジオ体操をしたら筋肉痛になった」と述べたところ 「えっ(笑)」だってよ。 だって私もそんな非力だと思ってなかったんだよ。 趣味のウォーキングで年2回50キロ歩いてるのよ。これで体力ないとかないでしょ。 そんな状態だがちょっとこの人に助け…

vsストッキング2017

ほとんど自分向けの備忘。 ストッキングを毎日履くようになり4度目の夏。 今日でストッキング生活も終わりなので今年のストッキングレビューを。 ちなみに私は暗い色白である。 ・無印のノンサポート(クリアベージュ) 良かった。来年もこれを買いたい。 肌に…

vsラジオ体操(11日目)

11日目、やっぱり肩が軽い。 首はぱきぱきいっているのだが、背中が明らかに軽い。 そして相変わらず第2が速い。 上半身を回す運動とかね、胴長の私がやると遠心力で足持ってかれそうになるのよ。 仕事は相変わらず暇で、今日納品のものを昨日納品したら 「…

vsラジオ体操(10日目)

テレビをつけたら終盤でびっくり。 と思ったらラジオ体操の動き特集みたいなやつだったらしい。 当初、腕を振り回すだけで体幹が鍛えられるとか何?って感じだったが こりゃあ強くもなるわな。 来月からの作戦を考えてあるので、とりあえず週末までがんばる…

vsラジオ体操(9日目)

昨晩早く寝たので5時半に目が覚めてしまった。いや睡眠不足を解消するために早寝したのに早起きしちゃったら意味ないんだけど。頭すっきりして寝れないし。 これでまた昼前に眠くなるんだからひどい話だ。おにぎりを諦めてコーヒーを持っていくことに。 あ、…