たたかうブログ

いろいろ試してみるブログです。

vs踏み台+体操(1日目)

今日からやると言いながら10日近く経った今日が初日。 ってのもあれからずっと月曜まで午前様、土日は野暮用で家を空け、 火曜水曜でたまった家事を片付けた。 それで今日なわけ。 仕事始め最初の週でみなし残業分を使ってしまった・・・。 いやオーバーした…

vsデブ2018

正月太りをするまいと食べ過ぎないようにしたんだけれども、 今年は真面目に毎日掃除をしていたおかげで 食べない以上に動かなかった。 そして太った。 掃除っても換気扇と窓くらいだからね。 正月明けの自分に衰えを感じているぜ・・・。 いやほんとわずか5…

vsラジオ体操2(6日目)

整体を28日にしようとしてやっぱりやめた。 翌週から駆け込みの注文が殺到して今日もまだ2件来て、 到底28日に行けそうになくなったのでよかった。 そんなラジオ体操その2。 やはり肩が圧倒的に軽い。 金曜日は終電、今日もこんな時間まで働いていても肩が軽…

vsラジオ体操2(1日目)

というわけで2回目のラジオ体操。 いや肩凝りがひどくて、そのためにもラジオ体操をしたい。 整体で「ひどいから隔週で来い」とか言われても金がないし。 毎朝ラジオ体操。 同時に食事を1500kcalまでくらいに抑える。 (計算はもう適当でね) これで来年の15日…

vsウォーキング(21日目)

大して運動できずに終了。今週とか日曜しかやってないからね。 ってもおかげさまで連日の残業で食生活が荒れまくっているわりにはマシなんですよ。あと土日も土日のわりに増えない。 しかしこの調子ではずっとこの調子なので今後は食事制限と運動の合わせ技…

vsウォーキング(19日目)

なんかさ、食べ過ぎの日ってまとまって来るね。 金曜はしこたま飲んで、土曜は健康的に刺身だけとかだったけれど日曜は鍋。 それでも踏み台のおかげで普段なら2キロくらい増えるのが微増で済んでいる。 もうね、寒すぎてウォーキング無理。 家の人が顔面しも…

vsウォーキング(15日目)

派遣さんのOffice使えない疑惑がWindows使えない疑惑へと発展。 コピーしたデータを編集して、 コピー元を開いても編集後の内容になってるわけがないのだが データが飛んでしまったと大騒ぎ。 もう一人はファイルをコピーするはずがいつまでも名前だけコピー…

vsウォーキング(13日目)

案の定というか時間の確保が難しくなってきた。 昨日も急な依頼があって(急な依頼の常習犯から)オペレーターさんに聞こうとしたら向こうの定時と同時に晩ごはんを買いに行ったらしい。おかげでこっちは時差で2時間早いのにまだ飯が食えず。 21時前の帰宅から…

vsウォーキング(9日目)

せっかくのノー残業デー、仕事もさくさく終わらせてぴしっと帰る!と思っていたのだが 事件は夕方に発生する。 今年も忘年会の幹事、昨年は動くのが遅すぎて大変だったので 今年は9月くらいから動こうとしていた。 しかし忘年会の話をした翌日に大幅な人事異…

vsウォーキング(7日目)

電器屋で充電ケーブルを買ったのだが、思ったより高くてびっくり。 あとヤマダ電機のポイントカードの還元率にもびっくり。 会社の備品買った時に勝手に作られて「なんなんだよこいつ・・・」と思ったが 作っといてよかった。 もっというとこの前乾電池を買…

vsウォーキング(5日目)

振り回されているうちに土日が終わってしまった。 おかげさまであちこち出歩いて30分のウォーキングは余裕でクリアできたのだが、 食べすぎて太った。 で、前に書いたんだけど食べすぎたら運動しても痩せないわけで じゃあ私はどこまでなら食べていいのかを…

vsウォーキング(3日目)

昨日は刑事ドラマが多かったため、科捜研の女を観ながら踏み台昇降運動をしていた。 CMになったら脚替えようと思ったのになかなかCMにならない。 それはそれでいいんだけど結構疲れた。 その後風呂に入って、さっぱりして刑事ゆがみを観るのだ。 刑事ドラマ…

vsウォーキング(1日目)

初日からやらなかったらだめだ!と気合だけで雲行きの怪しい仕事を放棄して退社。 Office使えるって条件で派遣さんを雇っているはずなんだけど、 どう考えても話盛りすぎ。 片方はExcelでセルの結合ができず、片方はオートフィルができない。 おかしなタイミ…

vsウォーキング

もうこれくらいしかなくない?走らないとなると。 但し以前書いたかもしれないがコースに困っているのだ。 家から: 南 高速道路を渡って少し(1.5キロもない)のところから 歩道が狭くがたがたなのにチャリが多い。無理 東 街灯超少ない、車多い、自転車スマホ…

vs置き換え(21日目)

いやー終わった。 なんかウエストの背中側が明らかに細くなったんだけど 前も言ったように元々ウエストはそこまで太くないので ますます服がおかしくなってきた。 スカートは上部の布の荷重がプリーツの根元にかかって ぱかっと開くようになってしまった。 …

vs置き換え(17日目)

さてあと4日である。 ほんとね、これはいい加減飽きてきた。 そもそも昼ごはんが毎日ほぼ同じなわけで、 そうすると1日2食は同じものなのだ。 とはいえ体重はそれなりに減っているからとりあえず21日間は我慢する。 見た感じ痩せる謎成分みたいのは入ってな…

vs置き換え(16日目)

お金ないって言ってんのにコンビニ飯の私。 コンビニでサラダを買おうとするのだが、淡黄色に偏りすぎたやつ、 わかめとなめこと・・・のサラダか?ってやつ、 やっと緑黄色野菜とか摂れるやつあった!と思うと鬼のような量のこってりドレッシングつきで 驚…

vs置き換え(13〜15日目)

今月は飲み会が少ないので黒字かな?と思いきや まさかの歯科の歯磨き指導で3,070円。終了。 しれっと歯間ブラシを売られて、5本540円が2種類とか高っ!! 10本198円の歯間ブラシで「下の前歯は医学書に載ってる写真にしていいくらい状態がいい」 などとほめ…

vs置き換え(12日目)

風邪ひいた。 これは栄養失調によるものでは?と思ったが 派遣さんの娘さんも風邪らしいので単に流行に乗っただけのようだ。 ミーハーである。(違う) 酸欠で日中眠いしへろへろだった。 こんな時は辛いものを食べてさっさと寝るしかない。 それはさておき、 …

vs置き換え(9〜11日目)

脛が痛いのでなんかやたら足音がぱたぱたする。 クールダウンって大事ね。 なんか顎まわりがすっきりしたと褒められて上機嫌の私、 戻る体重にがっかり。 顎肉の重さはいずこ。 ところで最近我が家で流行っているものがありまして。 プリンのようなヨーグル…

vs置き換え(5〜8日目)

とりあえず歩いてきた。歩いた直後はびっくりするくらい減っていたが、すぐ戻る。そして日曜日にもりもり食べる。 回転寿司を食べに行ったのだが、そこそこ客もいるのに回転してるのはメニューの札が立てられた皿のみ。たくさんいる店員さんは「ご注文あれば…

vs置き換え(4日目)

減りませんなあ。 ってそんなすぐ減るわけないんだけど。 あ、腹は減る。 そんなわけで置き換えって他にすることないから書くことないのよ。 高い。おいしい。腹減る。って感じ。 運動もしないし。 ラジオ体操を休止したせいで肩周りがまたバリバリになって…

vs置き換え(2日目)

仕事の日は6:45くらいに朝食を摂るのだが 始業の8:30、 腹が鳴る。 しかもこれあれだから。 体温が上がらなくてスープ飲むという反則技使ってこれだから。 あと19日で慣れるのかこれ? いや慣れなくていいんだ、どうにかこらえればいいのだ。 そして何故かこ…

vs置き換え(1日目)

とりあえずやってみることにした。 高いよ!高いから!ほんとに!1食200円! これにベースとなる牛乳やら豆乳やらが必要になるわけ。高え。 どこにこんな金があるのかといえば、ない。 これはもう昼にコンビニ行ったり弁当買ったりしている場合じゃない。 そ…

vsデブ2

かれこれ3か月くらい運動をしているが減らぬ。 一向に減らぬ。っていうか減ったら増える。 これはもう食事制限に舵を切った方がいいのか。 でも食事制限はその体重で生きていくには一生しないとだめなわけじゃん? 日々食事内容を書いているけれど決してあれ…

vs多すぎる服(3)

久しぶりにこの話の続きを。 女物のシャツを買うというところまでは来たが、今度は別の問題にぶつかった。 当時、シンプルなシャツなんて今のようにごろごろ売っていなかったのだ。 襟のない透け感のあるレースたっぷりのブラウスなんかは置いていたが、 無…

vs隊長(21日目)

あー終わった!! やっと21日間のブートキャンプが終了。 いやほんと日常の運動は大事だね。ほんとに。 筋肉痛で最初どうなるかと思ったもの。 ○長所1.運動した感がある 筋肉痛になるような運動が家の中でできるってすごい。 2.勝手に続く 自分のペースでで…

vs隊長(18日目)

久しぶりに前の前の仕事の同期と先輩と飲んだ。 インフラ子会社と大手百貨店勤務だとやはり店のチョイスが違うよね。 飲み放題3,800円で迷っている場合ではないらしい。 遅くなると言ったら職場近くにしてもらえた。ほんとすみません。 いや約束した当時は忙…

vs隊長(17日目)

腹筋プログラムへ突入。これは短いので1枚まるごとできる。 やっぱり私、腹の筋肉は他に比べればなくはないようだ。ついていけなさが全然違う。 まあふくらはぎ思いっきり攣ったんだけどね。腹筋なのにね。 まだ痛いわ・ ・・ ただナメないでほしいのは、 私…

vs隊長(15日目)

寝ているうちに下瞼を蚊に食われた。 家では何故かこの時期から12月くらいまで蚊が出る。 逆に夏はあまりいない。 そして福引でもらった謎のラップが全然ぴったりしてくれなくて 色々なものがカピカピになっている。 安かろう悪かろうにも程度ってもんがある…