たたかうブログ

いろいろ試してみるブログです。

vs踏み台+体操(1日目)

今日からやると言いながら10日近く経った今日が初日。

ってのもあれからずっと月曜まで午前様、土日は野暮用で家を空け、

火曜水曜でたまった家事を片付けた。

それで今日なわけ。

仕事始め最初の週でみなし残業分を使ってしまった・・・。

いやオーバーした分は別途もらえるんだけどそういう問題ではない。

 

ラジオ体操自体はしていたのだが、

踏み台の25分は朝はもちろん夜も捻出できなかった。

苦し紛れに昼の歯磨き中にスクワットとかしていたのだが太る一方である。

なんかね、体が分厚い。

いやもともと分厚いデブなんだけど、厚みがすごいことになっている。

電車の席が均等に空いてたら真っ先に隣に座られるくらいなので

とにかく厚さのデブなんだろうね。

まあいいわどっちでも。

 

 1日目

標準体重+13.8kg

 

夕食 ごはん 豚汁 煮魚 サラダ

朝食 ごはん 納豆

昼食 パン2個

間食 満月ポン3枚、カップアイス1個